# Mon Pilates — Studio de Pilates face à la mer à Larmor-Plage

Dernière mise à jour : 2026-07-30. Source : https://mon-pilates.bzh

## Présentation

Mon Pilates est un studio de Pilates situé à Larmor-Plage (Morbihan, Bretagne), face à l'océan, à 10 minutes de Lorient et 5 minutes de Ploemeur. Le studio est dirigé par Violette Derumigny, instructrice certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).

Le studio occupe la **Villa les Mouettes**, au 14 Boulevard des Dunes, à deux pas de la plage de Toulhars. Trois Reformers premium, un parquet clair, de grandes fenêtres ouvertes sur l'océan : un cadre épuré et lumineux dédié à la pratique du Pilates. Le studio dispose également d'une Cadillac et d'une Wunda Chair, utilisées en cours privé.

Lorsque la météo le permet, les séances ont lieu en plein air, au bord d'une piscine donnant sur la mer.

Page : https://mon-pilates.bzh/

## Histoire du lieu — Villa les Mouettes

Le studio s'est installé dans la **Villa les Mouettes**, une maison de villégiature construite en **1905** par Georges Longepied (originaire de Courbevoie). Elle figure parmi les **premières villas** édifiées dans l'anse de Toulhars, à une époque où la côte de Larmor-Plage commençait tout juste à se développer. Un bâtiment annexe a été ajouté en **1921**, puis la maison principale a été agrandie en **1952**.

L'architecture est typique des villas balnéaires bretonnes du début du XXe siècle :
- Construction en **moellons de pierre** (rubble stone) et toits d'**ardoise**
- Façade pignon à droite, deux étages plus combles
- **Véranda fermée** au rez-de-chaussée
- **Balcon en bois** au premier étage, orienté pour profiter de la vue mer
- Style sobre et authentique

La villa est classée **"immeuble remarquable"** dans l'inventaire du patrimoine de la Région Bretagne, documenté par le Laboratoire GÉOMER (UMR LETG 6554 - CNRS).

Source patrimoniale officielle : https://relecture.patrimoine.bzh/dossier/IA56006341

Pratiquer le Pilates à la Villa les Mouettes, c'est faire ses séances dans un lieu chargé d'histoire, dans une atmosphère calme, lumineuse et authentiquement bretonne — entre pierre, bois et océan.

Page : https://mon-pilates.bzh/le-studio/

## Les formules de cours

Vue d'ensemble des tarifs et des durées de validité : https://mon-pilates.bzh/cours-de-pilates-larmor-plage-tarifs/

### 1. Pilates Tapis en petit groupe (5 personnes max)

Cours collectif au sol avec petit matériel (élastiques, ballons, bosu). L'énergie d'un groupe restreint avec une vraie attention individuelle. Idéal pour découvrir le Pilates ou installer une pratique régulière.

- Séance à l'unité : 20 €
- Carte 5 séances : 95 €, soit 19 € la séance — valable 3 mois
- Carte 10 séances : 180 €, soit 18 € la séance — valable 6 mois (le plus choisi)
- Carte 20 séances : 340 €, soit 17 € la séance — valable 12 mois

Page : https://mon-pilates.bzh/seances-petit-groupe/

### 2. Pilates Machine en petit groupe (Reformer, 3 personnes max)

Cours collectif sur Reformer (appareil emblématique de la méthode Pilates avec ressorts et chariot coulissant). Combine la précision du travail sur appareil avec la dynamique du petit groupe, à un tarif accessible. Le groupe est limité à 3 personnes, soit une personne par Reformer.

- Séance à l'unité : 30 € — valable 1 mois
- Carte 5 cours : 140 €, soit 28 € la séance — valable 5 mois
- Carte 10 cours : 270 €, soit 27 € la séance — valable 10 mois

Page : https://mon-pilates.bzh/seances-pilates-machine/

### 3. Cours privés sur appareils (1 personne)

Séance individuelle entièrement personnalisée sur tous les appareils du studio (Reformer, Cadillac, Wunda Chair). Idéal pour : reprise après une douleur, blessure ou grossesse, objectif spécifique, accompagnement post-rééducation, sportifs cherchant un complément technique.

- Séance à l'unité : 65 €
- Carte 10 séances : 550 €, soit 55 € la séance — valable 8 mois

Page : https://mon-pilates.bzh/seances-individuelles/

### 4. Séance duo sur appareils (2 personnes)

Le même cours privé, partagé à deux : en couple, entre amis ou en famille. Même accompagnement personnalisé sur les appareils du studio, tarif partagé. Chacun garde ses réglages et ses adaptations. Souvent choisi pour débuter à deux, ou pour rendre le travail sur appareils plus accessible.

- 80 € la séance pour deux personnes, soit 40 € par personne — valable 3 mois
- Une seule personne achète la séance pour les deux
- Le créneau est convenu directement avec l'enseignante après l'achat (pas de réservation en ligne pour ce format)

Page : https://mon-pilates.bzh/seances-individuelles/#cours-duo

### Séances découverte

Pour les nouveaux, sans engagement : Tapis 10 €, Machine 20 €, Privée 50 € (bilan personnalisé inclus).

Page : https://mon-pilates.bzh/cours-de-pilates-larmor-plage-tarifs/

## Réservation, annulation et validité

- Les réservations des cours collectifs se font en ligne, via le planning du site (plateforme Bsport intégrée).
- Une séance peut être **annulée ou reportée jusqu'à 12 h avant son début**, directement depuis l'espace de réservation en ligne.
- Les **cours privés et les séances duo** ne se réservent pas en ligne : le créneau se convient directement avec l'enseignante, par téléphone ou par email.
- Chaque carte a une **durée de validité indiquée à l'achat**, de 1 à 12 mois selon la formule. En cas de situation particulière — blessure, grossesse, arrêt prolongé — il est possible d'en parler avec l'enseignante.
- Aucun abonnement, aucun engagement de durée.

Page : https://mon-pilates.bzh/planning-des-cours-de-pilates-larmor-plage/

## À qui s'adresse le Pilates ?

- Personnes souffrant du dos (chroniques, raideurs, mauvaise posture, stress)
- Femmes enceintes et post-partum (séances adaptées)
- Seniors et reprise en douceur (mobilité, équilibre, tonicité)
- Débutants et peu sportifs (aucun prérequis, exercices progressifs)
- Actifs stressés (relâcher la pression, mieux respirer)
- Sportifs et sportives (complément de pratique, prévention des blessures)

Page : https://mon-pilates.bzh/pour-qui/

## Les 6 principes de la méthode Pilates

1. **Respiration** — Réduire les tensions, oxygéner le corps en profondeur, favoriser la relaxation mentale
2. **Centrage** — Renforcer les muscles profonds, soutenir le dos et la posture, bouger sans douleur
3. **Concentration** — Attention portée à chaque geste, meilleure qualité des postures, coordination accrue
4. **Contrôle** — Prévenir les blessures, progresser en douceur, mouvement fluide et stable
5. **Précision** — Alignement du corps respecté, trajectoire juste, adapté à vos capacités
6. **Fluidité** — Coordination organique, lié à la respiration, sensation d'un corps unifié

Page : https://mon-pilates.bzh/

## Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne **55 minutes à 1 heure** et se déroule en 4 étapes :

1. **L'accueil** — Court échange pour comprendre comment vous vous sentez et adapter la séance
2. **L'échauffement** — Mouvements doux pour réveiller les chaînes musculaires et préparer le corps
3. **Les exercices guidés** — Une série d'exercices ciblés, expliqués clairement et adaptés à votre niveau
4. **Le retour au calme** — Quelques étirements et respirations pour terminer en douceur

À prévoir : tenue confortable, chaussettes antidérapantes, pas de matériel à apporter (tout est fourni par le studio).

Page : https://mon-pilates.bzh/comment-se-passe-une-seance/

## Cours en plein air

Dès que la météo le permet, les séances Reformer et certains cours collectifs se déroulent **en plein air, au bord de la piscine, face à la mer**. Pensez à votre casquette et à vos lunettes de soleil.

Page : https://mon-pilates.bzh/le-studio/

## L'enseignante : Violette Derumigny

Issue du monde de la gymnastique et du sport, Violette Derumigny a enseigné de nombreuses années avant de découvrir le Pilates suite à des blessures répétées. Le Pilates a été pour elle une révélation : retrouver un corps sans douleur, un mouvement plus juste.

Elle est aujourd'hui certifiée par la **Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP)**, gage d'une formation exigeante et d'un enseignement précis et sécurisant. Elle est spécialisée en Pilates sur Reformer et Cadillac, ainsi qu'en Pilates pré et post-natal et de réhabilitation.

Page : https://mon-pilates.bzh/le-studio/

## Cartes cadeaux

Cartes cadeaux dématérialisées, envoyées par email avec un message personnel. La validité court **à partir de l'activation**, c'est-à-dire de la première séance du bénéficiaire — et non de la date d'achat.

- 1 séance : 20 € — valable 3 mois après activation
- 5 séances : 95 € — valable 4 mois après activation
- 10 séances : 180 € — valable 6 mois après activation

Différence avec une carte de cours classique : la carte cadeau démarre à la première séance du bénéficiaire, alors qu'une carte achetée pour soi démarre à l'achat.

Page : https://mon-pilates.bzh/offrez-du-bien-etre-avec-nos-cartes-cadeaux-pilates-a-larmor-plage-pres-de-lorient/

## Pilates en entreprise

Mon Pilates intervient également auprès des entreprises du Morbihan (Lorient, Ploemeur, Vannes, Auray) pour des séances de Pilates sur site : cohésion d'équipe, prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques), bien-être au travail.

Page : https://mon-pilates.bzh/pilates-entreprise-lorient/

## Coordonnées

- **Adresse** : Villa les Mouettes, 14 Boulevard des Dunes, 56260 Larmor-Plage
- **Téléphone** : 06 99 18 32 16
- **Email** : contact@mon-pilates.bzh
- **Site web** : https://mon-pilates.bzh
- **Réservation en ligne** : https://mon-pilates.bzh/planning-des-cours-de-pilates-larmor-plage/

Page : https://mon-pilates.bzh/contact/

## Réseaux sociaux et profils

- **Facebook** : https://www.facebook.com/MonPilatesBZH/
- **Instagram** : https://www.instagram.com/monpilates.bzh
- **Google Business Profile** : https://www.google.com/search?q=Mon+Pilates+Larmor-Plage

## Horaires d'ouverture

- Lundi au vendredi : 8h - 20h
- Samedi : 9h - 14h
- Dimanche : fermé

## Accès

- Depuis **Lorient** : 10 minutes en voiture par la D29. Bus T2, arrêt Dunes. Piste cyclable depuis Lorient.
- Depuis **Ploemeur** : 5 minutes en voiture.
- Parking gratuit à proximité du studio.

Pages locales : https://mon-pilates.bzh/pilates-lorient/ et https://mon-pilates.bzh/pilates-ploemeur/

## Mentions légales

- Auto-entrepreneur : Violette Derumigny
- SIRET : 948 461 686 00024
- TVA non applicable, art. 293 B du CGI
- Hébergement : OVH (France)
- Réservation : Bsport (RGPD)
- Paiements : Stripe (PCI DSS), aucune donnée bancaire stockée sur le site

Pages : https://mon-pilates.bzh/mentions-legales/ · https://mon-pilates.bzh/politique-de-confidentialite/ · https://mon-pilates.bzh/conditions-generales-de-vente/

## Questions fréquentes

**Faut-il avoir déjà pratiqué le Pilates pour s'inscrire ?**
Non, aucun prérequis. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, et l'enseignante prend le temps d'expliquer chaque mouvement.

**Quels sont les tarifs ?**
Pilates Tapis dès 17 €/séance, Pilates Machine dès 27 €/séance, cours privé dès 55 €/séance, séance duo 80 € pour deux (40 €/personne). Cartes 5/10/20 séances avec tarifs dégressifs. Sans engagement.

**Combien de personnes par séance ?**
Pilates Tapis : 5 personnes maximum. Pilates Machine : 3 personnes maximum (une par Reformer). Cours privé : 1 personne (séance individuelle). Séance duo : 2 personnes.

**Combien de temps dure une séance ?**
En moyenne 55 minutes à 1 heure, selon le format.

**Comment fonctionne la séance duo ?**
C'est un cours privé partagé à deux, sur les appareils du studio, avec le même accompagnement personnalisé. 80 € la séance pour deux personnes, soit 40 € par personne, carte valable 3 mois. Une seule personne achète pour les deux, puis le créneau est convenu directement avec l'enseignante après l'achat. Idéal en couple, entre amis ou parent-enfant, avec des objectifs et un niveau compatibles.

**Combien de temps ai-je pour utiliser ma carte ?**
La durée de validité est indiquée à l'achat et varie selon la formule : 3 mois (carte 5 séances tapis), 6 mois (carte 10 tapis), 12 mois (carte 20 tapis), 5 et 10 mois pour les cartes Pilates Machine, 8 mois pour la carte 10 cours privés, 3 mois pour la séance duo.

**Puis-je annuler ou reporter une séance ?**
Oui, jusqu'à 12 h avant le début de la séance, directement depuis votre espace de réservation en ligne.

**Les cartes cadeaux ont-elles une date d'expiration ?**
Oui. La validité démarre à l'activation, c'est-à-dire à la première séance du bénéficiaire : 3 mois pour 1 séance, 4 mois pour 5 séances, 6 mois pour 10 séances.

**Comment réserver ?**
Les cours collectifs se réservent en ligne via le planning du site. Les cours privés et les séances duo se calent directement avec l'enseignante, par téléphone au 06 99 18 32 16 ou par email à contact@mon-pilates.bzh.

**Quelle différence entre tapis et appareils ?**
Le Pilates Tapis se pratique au sol avec petit matériel — accessible à tous, idéal pour découvrir. Le Pilates Machine se pratique sur Reformer (appareil avec ressorts) — apporte des résistances qui guident et soutiennent les muscles profonds avec précision.

**Quelle différence entre Pilates Machine en groupe et cours privé sur appareils ?**
Le Pilates Machine en petit groupe se déroule uniquement sur Reformer, à trois maximum, pour bénéficier de l'énergie collective à un tarif accessible. Le cours privé est une séance individuelle sur tous les appareils du studio (Reformer, Cadillac, Wunda Chair), entièrement personnalisée — idéale pour un objectif précis, une douleur ou une rééducation.

**Le studio est-il accessible depuis Lorient ?**
Oui, à 10 minutes en voiture par la D29. Bus T2 arrêt Dunes. Piste cyclable depuis Lorient. Parking gratuit à proximité.

Page FAQ complète : https://mon-pilates.bzh/cours-de-pilates-larmor-plage-tarifs/