Mon Pilates - Pratique du Pilates à Larmor-Plage avec séances de bien-être et remise en formeMon Pilates - Pratique du Pilates à Larmor-Plage avec séances de bien-être et remise en forme
VOTRE STUDIO PILATES FACE À LA MER

Pilates face à la mer, à Larmor-Plage

Bouger, respirer, se renforcer… avec l’océan comme horizon.

Réserver une séance Une question ? Écrivez-moi

Votre studio Pilates face à la mer

Un espace lumineux et apaisant, pensé pour votre bien-être,
au cœur du quartier de Toulhars à Larmor-Plage.



Toulhars, Larmor-Plage



Vue mer



5 personnes max
Reformer de Pilates face aux portes-fenêtres ouvertes sur la mer
Studio de Pilates intérieur avec trois Reformers et lustre en cristal
Cours collectif de Pilates sur tapis en plein air, face à la mer à Larmor-Plage
Trois Reformers Pilates en plein air dans un jardin breton

Villa les Mouettes — 14 Boulevard des dunes, 56260 Larmor-Plage

Un lieu intime, propice à la concentration et à l’écoute du corps.

Adresse

14 Bd des dunes, Larmor-Plage

Ouverture

Du lundi au vendredi

Cours

Collectifs & Privés


Voir le planning des cours

À qui s’adressent les cours de Pilates ?

Les cours de Mon Pilates à Larmor-Plage s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent bouger avec conscience, sécurité et bienveillance, quel que soit leur âge ou leur condition physique.

Personnes souffrant du dos

Douleurs chroniques, raideurs, posture, stress… Le Pilates aide à renforcer en profondeur et retrouver une mobilité confortable.

Femmes enceintes & post-partum

Séances adaptées pour accompagner la grossesse en douceur, préserver le corps et se renforcer en toute sécurité.

Seniors & reprise en douceur

Pour entretenir la mobilité, l’équilibre et la tonicité, sans brusquer le corps, dans un cadre rassurant.

Débutants & peu sportifs

Aucun prérequis nécessaire. Les exercices sont expliqués, adaptés et progressifs.

Actifs stressés

Pour relâcher la pression, mieux respirer et retrouver un corps plus libre au quotidien.

Sportifs & sportives (complément de pratique)

Pour améliorer la posture, la mobilité, la respiration et prévenir les blessures. Le Pilates renforce le corps en profondeur et optimise les performances… durablement.

Chaque séance est adaptée à votre corps, à votre niveau et à vos besoins du moment.

Enseignement certifié FPMP

Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates
Un cadre sécurisant, respectueux du corps et fidèle à la méthode Pilates.

Le Pilates, tel que nous le pratiquons à Larmor-Plage

Une pratique fidèle à la méthode originale, guidée par la conscience du corps,
la précision des mouvements et l’écoute de vos besoins.
Chaque principe est appliqué de façon claire, accessible et adaptée,
que ce soit en petit groupe ou en séance privée.

Respiration — Bouger en harmonie

  • Réduire les tensions
  • Oxygéner le corps en profondeur
  • Favoriser la relaxation mentale

Respirer mieux, bouger mieux.

Centrage — Renforcer de l’intérieur

  • Renforcer les muscles profonds
  • Soutenir le dos et la posture
  • Bouger sans douleur

Une base solide au quotidien.

Concentration — Être pleinement présent

  • Attention portée à chaque geste
  • Meilleure qualité des postures
  • Coordination accrue

L’esprit guide le corps.

Contrôle — Bouger avec justesse

  • Prévenir les blessures
  • Progresser en douceur
  • Mouvement fluide et stable

Bouger avec intention et sécurité.

Précision — Donner du sens à chaque geste

  • Alignement du corps respecté
  • Trajectoire juste
  • Adapté à vos capacités

Plus d’efficacité, moins de risques.

Fluidité — Retrouver un mouvement naturel

  • Coordination organique
  • Lié à la respiration
  • Sensation d’un corps unifié

Bouger en douceur, avec aisance.

Dans un studio lumineux, face à l’océan, ces principes prennent tout leur sens.
À Mon Pilates, ce ne sont pas juste des mots : ce sont les fondations de chaque séance,
appliquées avec soin, précision et bienveillance.

Trois formules pensées pour vous, face à l’océan

Chez Mon Pilates, vous choisissez le format qui correspond à vos envies du moment et à votre niveau.
Tous les cours se déroulent dans un cadre calme, en très petit groupe ou en individuel,
à Larmor-Plage à deux pas de la plage de Toulhars.

Pilates Tapis

5 personnes max

Une méthode douce et accessible, au sol avec petit matériel.
Idéal pour découvrir le Pilates ou installer une pratique régulière, dans un cadre rassurant.

Idéal pour :

Découvrir en douceur
Reprendre une activité physique
Inscrire le mouvement dans la semaine
Compléter une autre pratique

  • Adapté à tous les niveaux, débutants bienvenus
  • Encadrement de proximité en très petit groupe
  • Variété des séances pour ne pas s’ennuyer

Studio lumineux à Larmor-Plage

Pilates Machine

4 personnes max

Le travail ciblé sur Reformer, avec la dynamique d’un petit groupe.
Une formule qui combine progression précise et énergie collective, à un tarif accessible.

Idéal pour :

Découvrir le Reformer
Travailler résistances et alignement
Progresser à plusieurs sans cours individuel

  • Petit groupe : encadrement de proximité
  • Travail sur Reformer Cadillac premium
  • Tarif accessible vs cours individuel

À deux pas de la plage de Toulhars

Cours Privés

1 personne

Un accompagnement entièrement personnalisé, sur appareils.
Pour travailler selon vos objectifs, votre morphologie et vos besoins du moment.
Chaque mouvement est pensé pour vous, dans un cadre intimiste.

Idéal pour :

Approfondir votre pratique
Travailler sur un objectif précis
Reprendre après une douleur ou une grossesse

  • Séance entièrement personnalisée
  • Tous les appareils Pilates disponibles
  • Suivi sur la durée si souhaité

Cadre intimiste face à la mer

Du sport à l’écoute du corps : mon chemin vers le Pilates

Mon parcours

Avant d’enseigner le Pilates, j’ai moi-même appris à écouter mon corps.
Issue du monde de la gymnastique et du sport, j’ai enseigné pendant de nombreuses années,
avant de rencontrer moi-même les limites d’un corps soumis à l’intensité et aux blessures répétées.

Ma rencontre avec le Pilates

Le Pilates a été une véritable révélation.
Il m’a permis de retrouver un corps sans douleur, un mouvement plus juste —
et surtout une nouvelle façon d’accompagner les autres, avec respect et précision.

Mon engagement aujourd’hui

Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne avec attention, en adaptant chaque séance à son corps, son histoire et ses besoins,
dans un cadre bienveillant, lumineux et apaisant, face à l’océan.

Le Pilates n’est pas seulement une méthode, c’est un chemin vers soi-même
— que je vous propose d’explorer, séance après séance.

Ce qu’elles disent après quelques séances

⭐⭐⭐⭐⭐
Avis Google
Des retours authentiques, partagés avec confiance

⭐⭐⭐⭐⭐

« Un pur moment de bonheur ! La séance était parfaitement guidée par une prof au top, très attentive à notre posture. Le cadre est incroyable, c’est magique. »

— Agathe

⭐⭐⭐⭐⭐

« Une séance exceptionnelle ! La professeure est à la fois bienveillante, professionnelle et très à l’écoute. Dans une ambiance détendue. »

— Marine

⭐⭐⭐⭐⭐

« Excellent professeur, très motivante et à l’écoute ! Mon corps et moi sommes en harmonie. Merci Violette ! »

— Flavie

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