Cours de Pilates et Bien-être à Ploemeur près de Lorient.

Mon Pilates à Ploemeur et Larmor-Plage : Disponible Toute l’Année

Chez Mon Pilates à Ploemeur et Larmor-Plage, nous sommes heureux de vous accueillir tout au long de l’année, y compris pendant les vacances scolaires.

Pour mieux répondre à vos besoins, nos cours de Pilates sont proposés dans des lieux différents, vous offrant ainsi plus de flexibilité pour intégrer le Pilates dans votre quotidien.

(Re)découvrez le plaisir de bouger, à votre rythme et selon vos disponibilités !.

Mon Parcours

Passionnée de sport depuis toujours, j'ai commencé à enseigner la gymnastique artistique dès l'adolescence. En 2000, j'ai obtenu mon diplôme d'État, devenant ainsi responsable technique d'une association de gymnastique et formatrice régionale.

Après des blessures importantes, j'ai ressenti le besoin d'accompagner ceux qui rencontrent des difficultés physiques. Cela m'a conduite à explorer la musculation, et en 2010, j'ai obtenu un diplôme d'État en musculation et fitness. J'ai alors enseigné dans des associations et salles de sport, tout en découvrant et partageant d'autres disciplines comme l'haltérophilie et le pole dance.

Cependant, des blessures récurrentes ont freiné ma pratique sportive intensive.

Ma Découverte du Pilates

C'est à ce moment que j'ai découvert le Pilates, une véritable révélation ! Cette méthode a transformé ma vie : mes douleurs ont disparu et j'ai redécouvert le plaisir de bouger. Convaincue de ses bienfaits, j'ai suivi une formation de 18 mois à la FPMP de Nantes (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), que j'ai achevée en 2021.

Depuis, je me consacre entièrement à l'enseignement du Pilates, une discipline qui m'a tant apporté et qui aide à retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit.

Mon Engagement

Aujourd'hui, je partage ma passion et mon expérience à travers des séances adaptées à tous. Mon objectif : offrir à chacun une nouvelle liberté de mouvement, dans un cadre bienveillant et personnalisé.

La forme physique est la condition première du bonheur.

Joseph Pilates