Pilates à Ploemeur : votre studio à 5 minutes
Vous vivez à Ploemeur et cherchez un lieu calme pour prendre soin de vous ? Mon Pilates vous accueille à Larmor-Plage, à 5 minutes de chez vous. Un studio lumineux à deux pas de la plage de Toulhars, des cours en petit groupe ou en individuel, et un accompagnement attentif qui respecte vos possibilités.
Cours en plein air dès que la météo le permet — au bord de la piscine, face à la mer. Pensez à votre casquette et à vos lunettes de soleil.
Un studio de Pilates tout près de Ploemeur
Le studio Mon Pilates est situé au 14 Boulevard des Dunes à Larmor-Plage, à seulement 5 minutes en voiture depuis Ploemeur-centre. Le trajet est rapide et agréable, en longeant la côte.
Quand on vit à Ploemeur, on apprécie le calme, la nature, l'espace. Le studio prolonge cette qualité de vie : un lieu lumineux, face à l'océan, où l'on prend le temps de respirer et de bouger sans se presser.
Pas besoin d'aller loin pour trouver un studio de Pilates de qualité. Il est juste à côté.
Le Pilates, un bien-être qui s'inscrit dans la durée
Le Pilates n'est pas un sport de performance. C'est une pratique douce et profonde qui s'intègre naturellement dans votre quotidien. Semaine après semaine, vous gagnez en mobilité, en posture, en confiance corporelle.
Beaucoup de Ploemeuroises et Ploemeurois viennent au studio pour le mal de dos, les tensions liées au travail sédentaire, ou simplement pour s'accorder un moment de calme dans la semaine. Et ils reviennent parce qu'ils se sentent mieux, durablement.
Des formules pensées pour votre quotidien
Chaque personne est différente, chaque besoin est unique. C'est pourquoi nous proposons plusieurs formats, tous accessibles aux habitants de Ploemeur.
Cours collectifs en petit groupe
En petit groupe restreint, dans une ambiance conviviale : Pilates Tapis au sol avec petit matériel (5 personnes max), ou Pilates Machine sur Reformer (4 personnes max). Un format chaleureux pour inscrire le mouvement dans sa routine.
En savoir plus sur les séancesCours privé sur appareils
Reformer, Cadillac, Wunda Chair... Un accompagnement 100 % personnalisé. Idéal si vous avez des douleurs, un objectif précis, ou simplement envie d'un moment rien que pour vous.
Découvrir les cours privésCartes cadeaux Pilates
Offrez du bien-être à un proche qui habite Ploemeur ou les environs. Un cadeau original, disponible en ligne, valable pour tous les types de séances.
Voir les cartes cadeaux"J'habite à Ploemeur et je viens chaque mardi. En cinq minutes je suis au studio, et en une heure je repars transformée. C'est devenu mon rendez-vous de la semaine."
Questions fréquentes — Pilates près de Ploemeur
Où se trouve le studio de Pilates le plus proche de Ploemeur ?
Le studio Mon Pilates est situé au 14 Boulevard des Dunes à Larmor-Plage, à seulement 5 minutes en voiture depuis Ploemeur-centre. C'est le studio de Pilates le plus proche, dans un cadre exceptionnel face à la mer.
Les cours de Pilates sont-ils adaptés aux débutants ?
Absolument. La majorité des personnes qui nous rejoignent n'ont jamais pratiqué le Pilates. Les cours en petit groupe restreint permettent à l'enseignante d'adapter chaque exercice à votre niveau. Pas de prérequis, pas de condition physique minimum.
Le Pilates peut-il aider pour le mal de dos ?
Oui, c'est l'une des raisons les plus fréquentes de consultation. Le Pilates renforce les muscles profonds qui soutiennent la colonne vertébrale, améliore la posture et soulage les tensions. En cours Pilates Machine (en petit groupe ou en privé), le travail sur appareils permet d'aller encore plus loin, avec un accompagnement précis et adapté à votre dos.
Comment réserver un cours de Pilates depuis Ploemeur ?
La réservation se fait en ligne via notre planning en ligne. Vous pouvez voir les créneaux disponibles et réserver en quelques clics. Pour les séances individuelles, vous pouvez aussi nous contacter directement.
Quels sont les horaires du studio ?
Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 9h à 14h. Des créneaux en matinée, à midi et en soirée vous permettent de trouver l'horaire qui convient le mieux à votre emploi du temps.
Envie de commencer le Pilates près de Ploemeur ?
Réservez votre première séance en quelques clics ou contactez-nous pour en discuter.
Le studio est à 5 minutes de Ploemeur, face à l'océan.
Débutants bienvenus — Studio Mon Pilates, 14 Boulevard des Dunes, Larmor-Plage