Nouveau format
Pilates Machine en petit groupe à Larmor-Plage
Le travail ciblé sur Reformer, avec la dynamique d'un petit groupe.
Une formule qui combine progression précise et énergie collective, à un tarif accessible.
4 personnes maximum par séance
Trouver un créneau
Cours en plein air dès que la météo le permet — au bord de la piscine, face à la mer. Pensez à votre casquette et à vos lunettes de soleil.
Le Pilates sur Reformer, accessible en petit groupe
Jusqu'ici, travailler sur Reformer signifiait passer en cours privé. Avec ce nouveau format, vous bénéficiez du même appareil — et de la même précision — dans un groupe restreint, à un tarif plus accessible.
Le travail des résistances
Le Reformer ajoute des ressorts à votre pratique. Ce sont eux qui guident, qui soutiennent et qui sollicitent les muscles profonds avec précision. Une sensation différente du tapis, complémentaire.
Un groupe de 4 maximum
Travailler sur Reformer demande une attention particulière à l'alignement. En limitant à 4 personnes — un format encore plus restreint que le tapis — je peux passer auprès de chacun, ajuster les réglages et corriger en temps réel.
À un tarif accessible
À partir de 27 €/séance avec une carte 10 cours, le Pilates Machine en petit groupe rend les appareils Pilates accessibles sans engagement individuel — beaucoup plus abordable qu'un cours privé.
Ces séances sont faites pour vous si…
Aucune expérience préalable du Reformer n'est nécessaire — on vous explique tout pas à pas.
Vous voulez découvrir le Reformer
Sans passer par le cours privé. Le format collectif vous permet de tester l'appareil dans un cadre rassurant, accompagné, et à un tarif raisonnable.
Vous pratiquez déjà le tapis et voulez progresser
Les appareils sont la suite logique. Les résistances vous aident à mieux ressentir l'engagement musculaire, à affiner votre alignement et à approfondir votre pratique.
Vous cherchez une alternative au cours privé
Le cours privé sur appareils est très complet, mais pas accessible à tous les budgets pour une pratique régulière. Le format en petit groupe offre une bonne partie des bénéfices, à un tarif plus doux.
Comment se déroule une séance ?
L'installation
Premier réflexe : régler le Reformer à vos mensurations. Ressorts, sangles, position des appuis — chacun a son installation. Si c'est votre première fois, je vous accompagne pas à pas.
L'échauffement
On commence en douceur, par des mouvements simples qui réveillent les chaînes musculaires et préparent le corps au travail des résistances.
Les exercices guidés
Une série d'exercices ciblés, expliqués clairement et adaptés à votre niveau. Je passe auprès de chacun pour ajuster les réglages, corriger une posture, suggérer une variante.
Le retour au calme
On termine sur des étirements et quelques respirations. Une vraie sensation d'avoir travaillé en profondeur, sans avoir forcé.
"Le Reformer permet d'aller plus loin dans le ressenti. Et le faire à plusieurs, c'est mêler la précision de l'appareil à la convivialité du groupe."
Tarifs Pilates Machine en petit groupe
Séance unité
30 €
Découverte ou flexibilité
Carte 5 cours
140 €
28 € / séance — valable 5 mois
Carte 10 cours
270 €
27 € / séance — valable 10 mois